Круговая тренировка (Circuit Training) — высокоинтенсивный формат, где участники последовательно выполняют упражнения на разные группы мышц и кардио-станции "по кругу" с минимальным отдыхом. Основные цели — жиросжигание, развитие силовой выносливости и тренировка сердечно-сосудистой системы