Йога
р.
р.
Йога —
древняя практика, объединяющая физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаяму) и медитацию. Улучшает гибкость, силу, баланс и психическое состояние. Бывает разных стилей (Хатха, Аштанга, Виньяса и др.)
Смотрите также
Left
Right