г. Уфа, пр. Салавата Юлаева 59
+7 (347) 224-99-60
+7 (347) 224-99-60
Заполните форму и наш менеджер свяжется с
Вами в течение 10 минут
Вами в течение 10 минут
Либо вы можете позвонить самостоятельно:
+7 (927) 34 50 005
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой обработки персональных данных
О КЛУБЕ
Фитнес-клуб УФА предлагает широкий выбор групповых занятий, таких как хатха-йога, пилатес, стретчинг, аир-стретчинг и многие другие. А также разнообразные тренажеры без очередей для индивидуальных занятий и занятий с персональным тренером. Сильный и опытный тренерский состав, приятная атмосфера и современный ремонт.
В этом же здании находится большой крытый манеж с покрытием из искусственной травы, на котором проводятся занятия по футболу для детей от трех лет. Родители могут тренироваться в фитнес-клубе, пока их дети учатся играть в футбол. В таком случае мы предлагаем скидки и бонусы. Также в здании есть ресторан, где можно перекусить после тренировки, чтобы закрыть углеводное окно.
В этом же здании находится большой крытый манеж с покрытием из искусственной травы, на котором проводятся занятия по футболу для детей от трех лет. Родители могут тренироваться в фитнес-клубе, пока их дети учатся играть в футбол. В таком случае мы предлагаем скидки и бонусы. Также в здании есть ресторан, где можно перекусить после тренировки, чтобы закрыть углеводное окно.
О КЛУБЕ
Фитнес-клуб УФА предлагает широкий выбор групповых занятий, таких как хатха-йога, пилатес, стретчинг, аир-стретчинг и многие другие. А также разнообразные тренажеры без очередей для индивидуальных занятий и занятий с персональным тренером. Сильный и опытный тренерский состав, приятная атмосфера и современный ремонт.
В этом же здании находится большой крытый манеж с покрытием из искусственной травы, на котором проводятся занятия по футболу для детей от трех лет. Родители могут тренироваться в фитнес-клубе, пока их дети учатся играть в футбол. В таком случае мы предлагаем скидки и бонусы. Также в здании есть ресторан, где можно перекусить после тренировки, чтобы закрыть углеводное окно.
В этом же здании находится большой крытый манеж с покрытием из искусственной травы, на котором проводятся занятия по футболу для детей от трех лет. Родители могут тренироваться в фитнес-клубе, пока их дети учатся играть в футбол. В таком случае мы предлагаем скидки и бонусы. Также в здании есть ресторан, где можно перекусить после тренировки, чтобы закрыть углеводное окно.
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Высококвалифицированный тренерский состав
Удобная
транспортная доступность
транспортная доступность
Внимательный
и отзывчивый персонал
и отзывчивый персонал
Приглашаем на
БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Оставьте заявку и получите возможность посетить нас совершенно бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой обработки персональных данных
Тренажёрный зал и кардио
В нашем тренажерном зале и кардио зоне представлены самые современные брэнды FOREMAN, PLAMAX, MATRIX, IMPULSE, PRO ENERGY, ASSAULT Fitness.
Представленные тренажеры - это результат совместной работы американских и российских инженеров, воплотивших все последние инновации и достижения в дизайне, биомеханике и технологии производства.
Высококвалифицированные инструктора тренажерного зала позаботятся о том,что бы вы максимально погрузились в процесс тренировок. Взяв вас за руку обучат всем премудростям занятий в тренажерном зале.
Представленные тренажеры - это результат совместной работы американских и российских инженеров, воплотивших все последние инновации и достижения в дизайне, биомеханике и технологии производства.
Высококвалифицированные инструктора тренажерного зала позаботятся о том,что бы вы максимально погрузились в процесс тренировок. Взяв вас за руку обучат всем премудростям занятий в тренажерном зале.
Зал Йоги и Mind body
Для вас мы подготовили лучшие практики йоги, пилатеса, антигравити и Mind Body (в переводе с английского языка «Разумное тело»). Тренировки в спокойном темпе, направленные на восстановление после физических нагрузок, развитие гибкости, достижение внутреннего спокойствия, гармонии тела и разума.
В студии йоги и Mind Body проходят тренировки для любого уровня подготовки, здесь стираются социальные различия, здесь нет людей разных профессий, здесь нет возрастов, есть люди, которые хотят сделать себя увереннее, укрепив своё здоровье и ум, раскрыть свой внутренний потенциал для успешной, счастливой и гармоничной жизни.
Все занятия проводятся по предварительной записи.
В студии йоги и Mind Body проходят тренировки для любого уровня подготовки, здесь стираются социальные различия, здесь нет людей разных профессий, здесь нет возрастов, есть люди, которые хотят сделать себя увереннее, укрепив своё здоровье и ум, раскрыть свой внутренний потенциал для успешной, счастливой и гармоничной жизни.
Все занятия проводятся по предварительной записи.
ROLL RELAX (50 мин) Миофасциальный релиз - занятие с использованием уникального оборудования - «роллов». МФР - это освобождение мышц от патологического напряжения. Ввиду простоты и легкости, данное направление подходит абсолютно всем,занимаясь, вы не прикладываете нагрузку, а снимаете ее. Для всех уровней подготовленности.
Pilates Mat (50 мин) Многогранный комплекс упражнений, направленный на укрепление всех групп мышц. Позволяет снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Для всех уровней подготовленности.
Pilates Mat (50 мин) Многогранный комплекс упражнений, направленный на укрепление всех групп мышц. Позволяет снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Для всех уровней подготовленности.
Хатха-йога (60 мин) направление, основная цель которого - физическое здоровье. В основе практики - динамическая нагрузка, представленная активными переходами между асанами, а также активными действиями в процессе их выполнения. Для всех уровней подготовленности.
Air-Streth (60 мин) новый вид растяжки, с использованием специальных гамаков. Такой способ тренировки позволит безопасно растянуть все основные мышечные группы, укрепить суставы и увеличить гибкость всего тела. Для всех уровней подготовленности.
Stretching (50 мин) Специальный комплекс упражнений, направленный на расслабление и растяжку всех групп мышц, суставов и сухожилий. Для всех уровней подготовленности.
Stretching (50 мин) Специальный комплекс упражнений, направленный на расслабление и растяжку всех групп мышц, суставов и сухожилий. Для всех уровней подготовленности.
Зал функционального треннинга
Здесь создают себя сильные, ловкие и быстрые.
Пространство оснащенное только самым необходимым.
Потому, что основной инструмент вашей трансформации - это вы сами.
Каждый день становиться лучше, двигаться к своей цели, делая это осознанно и с любовью к себе.
Все занятия проводятся по предварительной записи.
Пространство оснащенное только самым необходимым.
Потому, что основной инструмент вашей трансформации - это вы сами.
Каждый день становиться лучше, двигаться к своей цели, делая это осознанно и с любовью к себе.
Все занятия проводятся по предварительной записи.
Fit ball (50 мин) урок с использованием большого фитнес-мяча, прорабатываются основные мышечные группы, координация, стабилизация. Для всех уровней подготовленности.
Functional (50 мин) объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. Для всех уровней подготовленности.
Круговая тренировка (50 мин) тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки.
Участники работают на силовых и аэробных станциях по 40 секунд,двигаясь по кругу. Класс для подготовленных.
Участники работают на силовых и аэробных станциях по 40 секунд,двигаясь по кругу. Класс для подготовленных.
Интервальная тренировка (50 мин) специальный вид фитнеса,в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Класс для подготовленных.
Bosu (50 мин) урок с использованием нестабильной платформы Bosu. Прорабатываются глубокие мышцы-стабилизаторы. Для всех уровней подготовленности.
Зал групповых программ
Просторные, светлые залы с большими панорамными окнами придают групповым занятиям потрясающую, комфортную атмосферу осознанного фитнеса.
Сертифицированный тренерский состав.
Новое оборудование.
Обновленная система вентиляции.
Большой выбор групповых программ.
Все это способствует отличной тренировке.
Все занятия проводятся по предварительной записи.
Сертифицированный тренерский состав.
Новое оборудование.
Обновленная система вентиляции.
Большой выбор групповых программ.
Все это способствует отличной тренировке.
Все занятия проводятся по предварительной записи.
Total body (50 мин) класс направлен на развитие силы и выносливости организма, проработке всех мышц в определенной последовательности. Для всех уровней подготовленности.
Body low (50 мин) силовой класс с использованием дополнительного оборудования, направленный на проработку и укрепление ягодичных мышц, мышц ног, пресса и спины. Для всех уровней подготовленности.
Pump (50 мин) тренировка с использованием штанги с регулируемым весом. Укрепляет связки,улучшает рельеф, корректирует фигуру. Для всех уровней подготовленности.
Core training (50 мин) силовой тренинг направленный на развитие мышц живота, спины и ягодиц в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Для всех уровней подготовленности.
Ягодицы 3D (50 мин) тренировка с использованием дополнительного веса, направленная на проработку ягодичных мышц и мышц ног в 3-х плоскостях движения. Для всех уровней подготовленности.
Body low (50 мин) силовой класс с использованием дополнительного оборудования, направленный на проработку и укрепление ягодичных мышц, мышц ног, пресса и спины. Для всех уровней подготовленности.
Pump (50 мин) тренировка с использованием штанги с регулируемым весом. Укрепляет связки,улучшает рельеф, корректирует фигуру. Для всех уровней подготовленности.
Core training (50 мин) силовой тренинг направленный на развитие мышц живота, спины и ягодиц в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Для всех уровней подготовленности.
Ягодицы 3D (50 мин) тренировка с использованием дополнительного веса, направленная на проработку ягодичных мышц и мышц ног в 3-х плоскостях движения. Для всех уровней подготовленности.
-700 ККАЛ (50 мин) класс, направленный на запуск процесса жиросжигания. Для всех уровней подготовленности.
Tae-bo (50 мин) класс, основанный на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики, танцевальных движений и силовых упражнений. Укрепление сердечно-сосудистой системы, постановка ударов рук и ног, улучшение быстроты реакции, снятие стресса. Для всех уровней подготовленности.
Tae-bo (50 мин) класс, основанный на сочетании элементов из боевых искусств, классической аэробики, танцевальных движений и силовых упражнений. Укрепление сердечно-сосудистой системы, постановка ударов рук и ног, улучшение быстроты реакции, снятие стресса. Для всех уровней подготовленности.
Fitness Latina (50 мин) класс, в основе которого лежит разучивание основных элементов латино-американских танцев. Улучшается координация, осанка, чувство ритма. Для всех уровней подготовленности.
Kick Boxing (50 мин) — класс, направленный на улучшение собственных физических качеств, постановку рук и ног, обретение опыта боев, максимально приближенных к реальным столкновениям, снятие стресса. Для всех уровней подготовленности.
Стоимость клубных карт
Разовое посещение
420 ₽
1 месяц
2 390 ₽
3 месяца
5 490 ₽
6 месяцев
8 990 ₽
12 месяцев
15 390 ₽
Приглашаем на
БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Оставьте заявку и получите возможность посетить нас совершенно бесплатно!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой обработки персональных данных
Команда спортивного клуба «УФА»
- Азат ГалимовИнструктор тренажерного зала. Персональный тренер. Высшее физкультурное образование. Чемпион и призер республиканских и всероссийских соревнований по баскетболу. Игрок баскетбольного клуба "Витязь" Газпром Трансгаз Уфа.Специализация в тренировочном процессе:
• набор мышечной массы,
• увеличение силовых показателей и выносливости,
• адаптация к физическим нагрузкам организма,
• снижение процента подкожного жира,
• стретчинг,
• укрепление мышечного корсета,
• функциональные тренировки,
• профилактика и реабилитация при нарушении осанки и опорно-двигательного аппарата.
Общая и специальная физическая подготовкадетей занимающихся в спортивных секциях.
Составление индивидуальных программ питания и тренировок. Постановка техники выполнения упражнений. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовленности.
Опыт тренерской деятельности с 2012 года.
@galimov_sports - Ягафарова ДилараКоординатор и инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Магистр физической культуры, специалист по физической реабилитации, нутрициолог. Сертифицированный тренер по кинезиотерапии, силовому и функциональному тренингу.Специализация в тренировочном процессе:
• кинезиотерапия (работа с нарушениями ОДА, восстановление после травм и операций);
• работа с беременными и восстановление после родов,
• система pilates,
• миофасциальное расслабление, увеличение гибкости,
• снижение жирового компонента тела у женщин,
• консультации по рациональному и спортивному питанию.
Составление индивидуальных программ питания и тренировок. Постановка техники выполнения упражнений. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовленности.
Опыт тренерской деятельности с 2012 года.
@dilara.fitness.pro - Валиуллин ВладиславИнструктор тренажерного зала, сертифицированный персональный тренер. Выпускник Athlete PRO-Fitness Academy. КМС по жиму лежа. Лектор образовательных учреждений по здоровому образу жизни.Специализация в тренировочном процессе:
• набор мышечной массы,
• снижение жирового компонента,
• увеличение силовых показателей.
Составление индивидуальных программ питания и тренировок. Постановка техники выполнения упражнений. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовленности.
Опыт тренерской деятельности с 2014 года.
@vladislav_wildbear
КОНТАКТЫ
Приходите: г. Уфа,
проспект Салавата Юлаева, 59
Звоните: +7 (347) 224 99 60
проспект Салавата Юлаева, 59
Звоните: +7 (347) 224 99 60
Заказать звонок
Заполните форму и наш менеджер свяжется с
Вами в течение 10 минут
Вами в течение 10 минут
Оставить заявку
Заполните форму и наш менеджер свяжется с
Вами в течение 10 минут
Вами в течение 10 минут
